前天的扬州马拉松赛场，新东方人的重大新闻是：王校长再次打破个人半程马拉松纪录，取得1：34：45的好成绩，跑在全校第一位！
这既在大家的意料之外，又在意料之中。
意料之外，王校长毕竟是50好几的人，平时工作又忙，他跑得快，我们习惯了，但他还能破自己的纪录，还能提高，实在意外；
意料之中，因为王校长本来就经常给我们惊喜，让我们意外，我们已经习惯他不断地创造奇迹和意外了。
看似平常实奇崛，成如容易却艰辛。仔细思考会发现，王校长对个人的成绩突破，其实很不容易。随着年龄增大，体质、能力衰退是自然的，尤其是50岁后的男人，要逆自然而行、不断进步，要付出巨大努力。
这一点，记者深有感触。
我从2007年开始跑马拉松，平时也有很多训练，一个星期跑三四十公里，是很正常的。但是我的半马成绩一直在2个半小时左右徘徊。我很挫败，只能安慰自己：年龄增大，成绩基本保持，是训练之功，可以满意了。
没有经历的人没有感觉，我这种练了没有进步的人，就能深切地体会到：王校长在年龄增长的同时，马拉松成绩不断进步，背后他付出了多少汗水和艰辛！
不仅是平时坚持训练，还要每次训练都顶真、和自己斗争，都努力、都有科学方法，都有严格要求和标准，只有这样长期的正确训练后，才能取得马拉松赛场上的进步。
我为什么在跑步上有了大量训练，却不能进步？很重要的原因，是我每次训练时对自己要求比较松，只是简单地跑，不求多快，不求每次有进步。
对比而言，王校长平时跑步时，有计划、有方法、有要求。我和校长跑过几次，见他经常是掐着手机计时跑，要求自己保持某个速度，要求自己在规定时间里完成多少里程，等等。
正是因为校长不仅长期坚持训练，而且坚持严格要求、科学训练，他才能在这样的年龄下，不断进步。
我们很多新东方人，都非常敬佩王校长，实在是因为他不仅努力，还很用心、高明，兼具坚毅、智慧、勇敢、力量、耐心等诸多美德和能力，真是太美好和强大了！让人不得不佩服！
记者特别把王校长参加历次马拉松的成绩列在本文的后面，大家从中可以看到，2006年首跑扬马的时候，王校长的成绩是2:16:19，随后几年，他就开始不断进步（虽偶有反复，但总体在进步），以至今年创造了个人最好的半马成绩。
看这个成绩表，其中有两年，王校长的成绩出现了异常变化。这也很值得一说。2012年，王校长的扬马成绩是2:47:13，2014年他的扬马成绩是2:12:00。似乎都大失水准，背后的故事，却更有意义。
2012年初，王校长在跑步训练时意外受伤，伤得不轻。他专门去美国做了脚部手术，卧床多日。一直到赛前，也没有完全恢复。医生和很多人都建议他放弃当年的扬马比赛。他思来想去，觉得自己是校长，要给大家树立坚持的榜样，他依然报名参加了比赛。比赛期间，校长好几次因疼痛难忍，想要放弃，但仍忍受巨大痛苦，坚持到底。最终取得2:47:13的最差成绩，但这个成绩，在我们看来，却是他个人最感人的成绩，凝结着多少血泪和顽强！
2012年的成绩异常是伤痛和坚持，2014年的成绩异常却是幸福和放松。
这一