秋冬季天气变冷、气温变化较大、气候干燥，是传染病的高发季节。秋冬季常见传染病有流感、流行性腮腺炎、水痘、诺如病毒感染性腹泻等。我们要充分认识传染病的危害，加强防意识，减少对身体健康的危害，让我们健康快乐每一天。
一、流行性感冒(简称流感)
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，起病急，传染性极强，容易造成暴发流行。通常表现为发热，体温可高达39-40℃，同时出现咳嗽、咽痛、头痛、全身酸痛、乏力等症状。
预防措施：
1.个人适当锻炼。
2.充分休息。
3.合理安排饮食，均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素也可以提高自身免疫力。
4.防寒保暖。
5.个人卫生：流感病毒很容易通过手部接触表面沾有病毒的物品后再接触口鼻而感染，专家称约一半的流感发病就是通过手部接触患病的，所以勤洗手、保持手部的卫生十分重要，平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。另外，洗手不是简单地冲洗，而是用肥皂认真清洗，时间至少达到一分钟。
6.空气流通。
7.流行期间避免公众集会等活动。
8.接种流感疫苗，流感病毒毒株几乎每年都发生变化，所以每年10月份到次月3月份都要接种当年度的流感疫苗。
二、水痘
皮疹发展迅速，开始为红斑疹，数小时变为丘疹，再形成疱疹，然后干结成痂，见于头面、躯干、四肢，皮肤瘙痒明显，可有发热。
预防措施：
1.最有效手段是及时接种水痘疫苗。
2.本病流行季节，不要去人群聚集、空气流动差的公共场所。
3.定期开窗通风，保持室空气流通。
4.一旦出现水痘症状，及时到医院就诊，根据医生建议采取居家或住院隔离治疗。隔离期限为自发病起至疱疹全部结痂为止。
三、诺如病毒胃肠炎
诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体，人一生中可多次获得感染。诺如病毒传染性强，所有人群均易感，但自限性疾病，预后良好。最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。多数患者发病后1-3天即可康复。
预防措施：
1.注意洗手卫生，用肥皂和清水认真洗手，尤其在如厕和更换尿布后，以及每次进食、准备和加工食物前。
2.水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。诺如病毒抵抗力较强，在60℃高温或经快速汽蒸仍可存活。
3.诺如病毒感染儿童应远离厨房或食物加工场所。
4.诺如病毒感染病人患病期至康复后3天不能准备加工食物或为其他患者陪护。
5.及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒被患者呕吐物或粪便污染的表面，立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。
四、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎发病急，最大的特点是口腔周围的唾液腺肿大，以耳垂为中心，向周围扩散，边缘不清楚，同时有发烧、头痛、食欲不振等症状。肿胀会在4-5天消退。
预防措施：
1.养成良好的个人卫生习惯，做到“四勤一多”：勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼身体、多喝水。这是常见的腮腺炎的预防方法。
2.如发现异常症状，及早治疗。一旦发现孩子患疑似流腮的情况，应及时到医院就诊。
3.呼吸道疾病流行期间，出行要慎重。
4.接种疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的方法。